あなたの頭痛の原因、倦怠感、不眠の原因はマグネシウム不足かも?

頭痛、倦怠感、不眠の原因がなんとマグネシウム不足かもしれません。

なんだかねぇ~~~思いr節があるので、マグネシウムをサプリで補ってみようかと思ったりしてしまいます。

http://www.skincare-univ.com/article/017312/

 

うつ、不眠などもマグネシウム不足から引き起こされた可能性もあると・・・

マグネシウムが不足をすると、リラックスをしづらい状態になるので不眠の原因になるそうです。

眠りの質が落ちてくると、だんだんと、心の病的なものになりますから、不調が進行をしてしまう前にマグネシウムを摂取をしてみると良いですね。

 

 

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